top of page
Enfants jouant à la corde

Qu'est-ce que le Brain Gym® ?

L’Éducation Kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. 

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de mouvements ludiques de gymnastique des neurones inspirés du yoga, de la psychomotricité, de l’ergothérapie ou encore de la médecine chinoise : les activités de Brain Gym.

Ces activités ont été conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.

LES BIENFAITS DU BRAIN GYM®

Avez-vous parfois de la difficulté à gérer lorsque l’enfant s’agite, se désorganise… jusqu’à la crise?

Vous arrive-t-il d’être dépassé lorsque qu’un enfant est surexcité? S’oppose ? Est partout et nulle part à la fois?

Vous sentez-vous sans ressources lorsque vous avez de la difficulté à créer un lien avec l’enfant ?
Comment faire pour aller le chercher ?

Pratiquer le Brain Gym®, c'est apprendre à observer le langage du corps et mettre ce corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l'estime de soi.
Le Brain Gym® nous invite à utiliser notre énergie avec justesse afin de vivre en harmonie dans toutes nos dimensions. Il peut être pratiqué par tous, chacun peut l'adapter, quel que soit le domaine : scolaire, relationnel, professionnel...

Les bienfaits du Brain Gym® :

  • Améliorer les  capacités de lecture, d’écriture, d’expression orale et de logique : le Brain Gym® favorise le développement de l’habileté manuelle, de la vision binoculaire, de la coordination et de l’équilibre.

  • Se concentrer, améliorer la qualité et la durée de l’attention : le Brain Gym® favorise la circulation des informations entre le cerveau gauche et le cerveau droit, entraînant une meilleure concentration.

  • Mémoriser : le Brain Gym® stimule les deux hémisphères du cerveau et les aident à se reconnecter.

  • Communiquer et mieux écouter (eux-mêmes et les autres), stimuler le développement des habiletés sociales et la gestion des émotions : le Brain Gym® favorise l’attention et donc la réception des éléments venus de l’extérieur.

  • Permet de mieux gérer le stress (comme les évaluations écrites ou orales) : les mouvements de Brain Gym® ont des effets calmants.

  • Facilite le lien d’attachement sécurisant avec l’enfant.

  • Favorise l’émergence des forces intérieures de l’enfant.

  • Soutien les fondations du développement moteur vers l’autonomie et la maturité scolaire.

(Sources : https://neurogymtonik.com, https://www.braingym.fr)

BRAIN GYM® POUR QUI? POUR QUOI?

Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, maths, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens...

 

  • Se sentir bien sur sa chaise ;

  • Réfléchir et prendre son temps avant de parler ;

  • Aller à l’école sereinement ;

  • Se concentrer, écouter, réfléchir, répondre ;

  • Écrire les lettres dans le bon sens ("b", "d", "p" ou "q");

  • Recopier aisément du tableau au cahier ;

  • Aborder les évaluations calmement ;

  • S’organiser (travail, chambre, affaires, emploi du temps...) ;

  • Comprendre les consignes ;

  • Participer en classe ;

  • Lire, écrire, compter avec plus d’aisance ;

  • etc…

hypnose Lyon, hypnose val d'Azergues, hypnose Lyon ouest, hypnose arrêt tabac, hypnose pays de l’Arbresle, hypnose ericksonienne lyon, hypnose phobies, perte de poids, dépendances, addictions, confiance en soi, estime de soi, Gestion du stress, gestion des émotions, insomnie, angoisses, peurs, troubles psychosomatiques, troubles du rythme cardiaque, troubles de la mémoire, dépression, tics, tocs, traumatismes, hypnose enfants, hypnose adolescent, hypnothérapie lyon, énurésie, gestion des émotions, cauchemars, gestion de la douleur, développement personnel, améliorer ses potentiels d'apprentissage, préparation aux examens, changer un comportement, stopper les schémas répétitifs, Brain Gym

bottom of page