Enfants jouant à la corde

Qu'est-ce que le Brain Gym® ?

L’Éducation Kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. 

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de mouvements ludiques de gymnastique des neurones inspirés du yoga, de la psychomotricité, de l’ergothérapie ou encore de la médecine chinoise : les activités de Brain Gym.

Ces activités ont été conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.

LES BIENFAITS DU BRAIN GYM®

Avez-vous parfois de la difficulté à gérer lorsque l’enfant s’agite, se désorganise… jusqu’à la crise?

Vous arrive-t-il d’être dépassé lorsque qu’un enfant est surexcité? S’oppose ? Est partout et nulle part à la fois?

Vous sentez-vous sans ressources lorsque vous avez de la difficulté à créer un lien avec l’enfant ?
Comment faire pour aller le chercher ?

Pratiquer le Brain Gym®, c'est apprendre à observer le langage du corps et mettre ce corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l'estime de soi.
Le Brain Gym® nous invite à utiliser notre énergie avec justesse afin de vivre en harmonie dans toutes nos dimensions. Il peut être pratiqué par tous, chacun peut l'adapter, quel que soit le domaine : scolaire, relationnel, professionnel...

Les bienfaits du Brain Gym® :

  • Améliorer les  capacités de lecture, d’écriture, d’expression orale et de logique : le Brain Gym® favorise le développement de l’habileté manuelle, de la vision binoculaire, de la coordination et de l’équilibre.

  • Se concentrer, améliorer la qualité et la durée de l’attention : le Brain Gym® favorise la circulation des informations entre le cerveau gauche et le cerveau droit, entraînant une meilleure concentration.

  • Mémoriser : le Brain Gym® stimule les deux hémisphères du cerveau et les aident à se reconnecter.

  • Communiquer et mieux écouter (eux-mêmes et les autres), stimuler le développement des habiletés sociales et la gestion des émotions : le Brain Gym® favorise l’attention et donc la réception des éléments venus de l’extérieur.

  • Permet de mieux gérer le stress (comme les évaluations écrites ou orales) : les mouvements de Brain Gym® ont des effets calmants.

  • Facilite le lien d’attachement sécurisant avec l’enfant.

  • Favorise l’émergence des forces intérieures de l’enfant.

  • Soutien les fondations du développement moteur vers l’autonomie et la maturité scolaire.

(Sources : https://neurogymtonik.com, https://www.braingym.fr)

BRAIN GYM® POUR QUI? POUR QUOI?

Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, maths, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens...

 

  • Se sentir bien sur sa chaise ;

  • Réfléchir et prendre son temps avant de parler ;

  • Aller à l’école sereinement ;

  • Se concentrer, écouter, réfléchir, répondre ;

  • Écrire les lettres dans le bon sens ("b", "d", "p" ou "q");

  • Recopier aisément du tableau au cahier ;

  • Aborder les évaluations calmement ;

  • S’organiser (travail, chambre, affaires, emploi du temps...) ;

  • Comprendre les consignes ;

  • Participer en classe ;

  • Lire, écrire, compter avec plus d’aisance ;

  • etc…